Fitbit

Windowsからあなたの運動量を管理しましょう

AndroidスマートフォンやiPhoneの開発と、ウェアラブルテクノロジーの発展のおかげで、運動と健康の管理がより良くできるようになりました。その一例がFitbitのようなアプリです。このアプリは、日常生活の習慣を記録することで、健康に関する目標を達成するのに協力してくれます。

あなたのウェアラブルのデータを同期しましょう

日常生活で行う運動は、Alta, Charge, Blaze, Flex や SurgeのようなFitbitの様々なウェアラブルや、体重計Ariaなどの関連商品に健康データとして保管されます。そして、これらの端末は記録をそれぞれ該当するソフトウェアに送信します。そうすることで、後でデータを分析し、特定の行動を直したり、もっとするなど決められます。

PC用のバージョンはAndroidとiOS用のアプリと同じです: 運動量を記録することで健康状態と生活習慣の管理ができるプログラムです。運動、ダイエットや睡眠などの目標を達成するのに役立ちます。

あなたの日常生活の運動を詳細かつ完璧に記録するのに最高な方法です。

これらの端末は、提供するたくさんの機能と適切な値段設定のおかげで、良い評価を得ています。主な機能と特徴は以下の通りです:

• あなたの行動を全て管理: あなたの歩くペースと距離、消費したカロリー、運動時間や睡眠などを正確に記録します。
• よりスマートな運動: リズム、時間と距離の観察からあなたの運動の仕方を改善しましょう。音楽の管理、音声通知の設定、スマートフォンのGPSを使ってルートを決めることなどが可能です。
• 運動を記録: 統計、効果やパフォーマンスを参照できます。
• 心拍数を管理: 癖を分析し、ストレスを管理し、休憩を取りましょう。
• 350.000以上のデータベースから食物の摂取を記録。あなたの食物履歴と栄養情報を参照できます。
• 水分の摂取を管理し、水和を計算。
• 体重、栄養と運動の目標を作成し、管理。
• 睡眠を管理し、どう寝ているか知りましょう。
• 統計を共有し、連絡先と競いましょう。
• 目指した目標を達成するために必要なモチベーションを保ちましょう。
• あなたの体重を管理し、BMI、体脂肪と除脂肪量の割合を計算。

条件と追加情報:

• 対応OS Windows 10.